Terapeuttiset yksilökeskustelut
Käsittelen keskustelussa esiin tulevia ongelmia huolenaiheina, jotka heijastavat ristiriitoja asiakkaan maailmassa, ei todisteina häiriöstä tai sairaudesta.
Käytän ratkaisukeskeisiä metodeja, ja työfilosofiani lähtökohtana on eksistentiaalisen terveyden käsite, joka liittyy WHO:n (YK:n Maailman terveysjärjestö) terveyden määritelmään.
Eksistentiaalinen terveys (=hyvinvointi) koostuu kahdeksasta osa-alueesta eli dimensiosta:
Olennainen osa ihmisen hyvinvoinnista on siinä, miten hän suhtautuu neljään tärkeään elämän osa-alueeseen:
Perususkomukset todellisuuden luonteesta (henkinen dimensio):
- Elämän henkinen ulottuvuus – joillekin se on uskonto, toisille se on filosofiaa tai tiedettä; joillekin se on joku muu dogmaattinen järjestelmä
- Millainen on hyvä elämä? Millä tavalla hyvän elämän voi saavuttaa?
- Minkälainen on hyvä ihminen? Mitä ominaisuuksia on hyvillä ihmisillä?
- Mistä tiedän mikä on oikein tai väärin?
- Mitä tapahtuu elämän päätyttyä?
Minä itse:
- Tunnenko ja hyväksynkö itseni sellaisena kuin olen? Millainen tai kuka olen?
- Mikä on fyysinen terveydentila ja jaksamiseni
- Mitkä ovat minun vahvuuteni ja heikkouteni; fyysiset, psyykkiset ja kognitiiviset?
- Millä tavalla kehitän potentiaaliani ja ilmaisen omaa ainutlaatuista persoonallisuuttani?
- Mitä minä haluan elämältäni?
Suhteet muihin ihmisiin:
- Millä tavalla koen ihmissuhteissani rakkautta, yhteenkuuluvuutta, kunnioitusta ja arvostusta?
- Keitä ovat minulle tärkeät ihmiset?
- Miten minä voin osoittaa heille rakkauttani ja huolenpitoani?
- Miten minä voin saada tukea ja apua heiltä? Miten minä voin antaa tukea ja apua heille?
Suhde maailmaan:
- Mikä on minun maailman- ja elämänkatsomukseni, ja millä tavalla toteutan sen arvoja?
- Millä tavalla suhtaudun yhteiskunnalliseen ja kulttuuriseen toimintaan?
- Mitkä ovat minulle tärkeitä asioita ja päämääriä?
- Miten minä voin vaikuttaa maailman tilaan ja kehitykseen?
- Miten minä voin oppia uusia asioita ja laajentaa näköalojani?
Nämä osa-alueet muodostavat yhdessä ihmisen kokonaisuuden, joka on olennainen osa hänen kokonaisvaltaista hyvinvointiaan ja eksistentiaalista terveyttään.
HINNAT: Terapeuttiset keskustelut
Tutustumis- tai hoitomahdollisuuksien arviointitapaaminen verkkoyhteydellä (Zoom, Teams), 20 min. maksuton
Yksittäinen käynti, 60 min. 50€ + ALV
Kolmen käynnin sarja 125€ + ALV
Viiden käynnin sarja 200€ + ALV
